可自古就说要吃‘皇帝的早饭’，吃早饭等于吃补药。看看街头林立的大小餐馆，就知道好多郑州人早上吃什么了，一般中午都喜欢吃“捞面条”，尤其是手擀面，面下好以后用冷水过一下，这样面条不黏，吃起来利口，配上一些黄瓜丝，有时候配用开水烫过的青菜，如苋菜，小青菜等再泼上点蒜汁，那味道非常美，而且吃完还不易口渴。

1、郑州人早餐都吃什么？

郑州是一个很包容的城市，能接受各种外来事物并很快接受它，显示了郑州人的愽大胸怀和热情好客，并很快融洽进去。郑州人早餐吃什么？看看街头林立的大小餐馆，就知道好多郑州人早上吃什么了：胡辣汤，豆腐脑，豆浆，小米粥，八宝粥，羊肉汤，牛肉汤，烧饼，油条，油馍头，馒头，烙饼，包子等等各色小吃，让郑州人大块朵颐，并乐此不疲，

全然不顾卫生状况，也不算营养不营养。我更提倡在家吃早餐！吃营养早餐！卫生部首席健康教育专家表示，“毫不夸张地说，现在中国人20％不吃早饭；70％不会吃早饭，可自古就说要吃‘皇帝的早饭’，吃早饭等于吃补药。”如果不吃早饭，三高，肥胖，动脉硬化都会找你做亲戚，自然寿命缩短2.5岁，那么我们如何吃早餐呢？说实话，以前的我吃早餐是有一搭没一搭，有早饭就吃，没有就将就一顿，

自从13年参加了郑州营养协会举行的早餐大赛，6年了，我一顿早餐没少过。那么营养早餐都包括什么呢？有主食，有副食，有豆制品，有水果，有坚果，品种不少于七种，实在来不及做，别让孩子们老是在外吃，用国产燕麦做主粮也不错，早上冲一杯水果燕麦，或者芹菜汁燕麦，又着红枣燕麦都是不错的选择，爱护自己的身体，爱护家人的身体，从营养早餐开始！。

2、河南人到了夏天，中午喜欢吃什么饭？

感谢邀请：夏天天气炎热，人的胃口也下降，热的饭菜都不想吃，一些凉的食物比较容易开胃，炎热的天气一般油腻的食物就吃的少了，一些热炒的饭菜也不想吃，天热就想吃点清淡爽口的食物，既不能油腻又不能太热，否则就吃不下。一般中午都喜欢吃“捞面条”，尤其是手擀面，面下好以后用冷水过一下，这样面条不黏，吃起来利口，配上一些黄瓜丝，有时候配用开水烫过的青菜，如苋菜，小青菜等再泼上点蒜汁，那味道非常美，而且吃完还不易口渴，

还有的是用西红柿鸡蛋做的卤，浇到面条上，味道也很美，只要饭菜清淡不油腻，吃起来就好下饭多了。天气炎热，一般人家中午也喜欢喝点汤，比如“绿豆汤、小米汤”等解暑降温，再配上一些时令的瓜果小菜，一顿午饭很容易就解决了，都说夏天是减肥的好时机，这话不假，天气炎热胃口下降，吃的少了，吃油腻的东西也少了，在加上排汗多，人不容易长胖的。

3、想问一下有没有河南汝州的，河南人饮食习惯是天天中午吃面条吗？

河南人是不是天天中午吃面条？我的回答是：不一定天天吃面条正如前面朋友说的，面条分多种，捞面条、汤面条、焖面、卤面、炒面适合中午吃的除了汤面条，因为下午要度过漫长的6个小时，吃汤面条坚持不到晚饭时间，还有人中午选择馍菜汤，晚上喝汤面条，争取中午和晚上不重样晚上喝汤面条的目的是因为，汤面条软和、好消化，有利于新陈代谢我的回答你还满意吗。

4、郑州新区实行了中小学课后延时服务，免费兴趣班中午配餐，85％的学生参加，怎么样？

对于郑州新区实行这样的惠民政策，我们应该双手点赞，近几年，经常困扰着，很多工薪阶层家长的三点半问题，以及孩子中午吃饭问题，令很多工薪阶层的家长非常头疼。很多人将孩子送入了，学校周边的一些小饭桌进行托管，由于小饭桌从业人员素质参差不齐，饭菜质量有所差异，收费也有一定的差距，让很多家长每到开学的时候，为孩子选择校外的小饭桌犯愁，

郑州新区多个部门实行了中午在校就餐，下午免费校内延时托管，的确解决了很多工薪阶层家长的后顾之忧。看到很多家长议论的午餐收费问题，其实按照现在的物价水平，每餐收费12元，对于小学生来讲不算很多，一个月22个工作日算下来，不足300元，这样的收费标准，的确坚持了政府办学的公益性，比校外的小饭桌便宜了很多。


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